【東京美容整体グループ《岡山脊椎矯正院》豊橋駅ビル院】スタッフブログ☆

こんにちは～♪
腹筋効果で少しお腹の感じが変わってきたような気がする豊川院　伊藤です。

今日はいつも元気で笑顔の素敵な、S様に
立派なスイカをいただきました！！
夏になると食べたくなるのが　スイカですよね♪
家族の方が育てているって　羨ましい～～！！
ずっしり重くて、包丁で割ってみると　きれいな赤色♪
甘くてすっごく美味しかったです｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜
ありがとうございました！！

冷たい飲み物も美味しいのですが、
スイカを食べると、喉から胃が気持ち良い感じがします。
身体が欲しがっていたんだな～という感覚です。

今年はスイカ　どの位食べましたか？

スイカはトマトよりもリコピンが豊富なんですってね♪
あまり栄養がないかと思っていましたが、、、
シミやそばかすの原因となる活性酸素を除去する力が強かったり、
B-カロテンも豊富だから、新陳代謝を促し、老化を予防してくれたり、
シトルリンで動脈硬化の予防、冷えや手足のむくみを改善、疲労回復などの
効果も期待されているとか。
ビタミンCも豊富なんて、スイカってばすごい！！！
良い事だらけ！！もっと食べよ～♪

まだまだ暑い日が続きますので、
しっかり栄養・睡眠とって　体調崩さないように
気をつけましょうね～(*^ー^)ノ♪

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