2016年01月12日
冷えについて・・・【整体 品川 高輪 豊橋 豊川】
みなさんこんにちは(^_^)
東京美容整体 岡山脊椎矯正院
豊橋駅ビル院の田原です。
今日は
冷え
について少し書きたいと思います。
冷え性と言っても原因はそれぞれ違いがあります。
★筋肉不足
★貧血
★ホルモンバランスの乱れ
★自律神経の乱れ
などの原因があります。
冷え性からホルモンバランスの乱れが引き起こる場合もあります。
改善するためは、食事や運動などで改善していきましょう。
食事は鉄分を摂取することで、貧血からくる冷え性に効果的！
運動は階段を使うことで、筋肉不足を解消！
自分に出来る事から始めることで冷え性対策になります。
今日からエスカレーターやエレベーターを使わずに、
階段で移動してみるといいですね！！
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冷え
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冷え性と言っても原因はそれぞれ違いがあります。
★筋肉不足
★貧血
★ホルモンバランスの乱れ
★自律神経の乱れ
などの原因があります。
冷え性からホルモンバランスの乱れが引き起こる場合もあります。
改善するためは、食事や運動などで改善していきましょう。
食事は鉄分を摂取することで、貧血からくる冷え性に効果的！
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肩こり・腰痛・骨盤が得意！産後ケアや美容整体までお任せ♪
東京・豊橋・豊川の整体院！
東京美容整体グループ【岡山脊椎矯正院】
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【HP】
《岡山脊椎矯正院》http://www.okayamasan.com/
《東京美容整体》http://www.tokyobiyouseitai.com/
【店舗】
《東京美容整体 高輪院》 03-6277-2225
東京都港区高輪4-8-9 りぶ高輪２F
《豊橋駅ビル院》 0532-52-2502
豊橋市花田町西宿無番地B1F ステーションビル・カルミア地下1階
「そこはネット予約じゃない？？」
<
>
《豊橋本院》 0532-63-6668
豊橋市井原町115-4
[電停 井原]駅より徒歩3分
《豊橋南院》 0532-37-3773
豊橋市草間町字平東130 東和プラザ2-1
渥美線「南栄」駅より徒歩10分、豊橋駅より車で10分
《豊川院》 0533-84-0012
豊川市中央通4丁目60番地
姫街道沿い、中央通4丁目交差点付近
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Posted by 肩こり・腰痛・骨盤が得意♪【岡山脊椎矯正院】 at 14:42│Comments(0)
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